研究表明,经常使用桑拿浴有很多好处,并且可以大大减少肺炎的发生率

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研究表明,经常使用桑拿浴有很多好处,并且可以大大减少肺炎的发生率

10月11日14:35的参考新闻

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参考国外媒体10月11日的报道,研究表明,每周至少两次洗桑拿浴可以显着降低潜在的致命性传染病(如肺炎)的发生率. 经常使用桑拿浴的男性患这种威胁生命的疾病的可能性要低将近30%.

根据10月9日英国“每日电讯报”网站上的报道,每周在桑拿浴中蒸4次以上可以进一步降低患病的风险桑拿好处,而且发病率下降了近40%.

桑拿还可以减少哮喘和其他胸部疾病的发生.

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这是一系列研究中的最新成果,这些研究表明桑拿浴有益于男性和女性的健康. 该研究报告发表在《欧洲流行病学杂志》上.

最近的另一项研究表明,桑拿浴还可以降低血压并减少心脏病的发病率. 去年,研究人员发现定期进行桑拿浴甚至可以减少痴呆症的发生.

桑拿浴是芬兰数千年来流行的休闲方式.

轶事证据表明,桑拿浴可以缓解关节疼痛和头痛,还可以治疗皮肤病,如牛皮癣和湿疹.

随着桑拿在世界范围内越来越流行,研究人员已经开始研究证明桑拿对健康有益的证据.

英国布里斯托大学和芬兰东部芬兰大学的研究人员对1935名42至61岁的男性进行了为期25年的健康随访调查.

研究人员记录了他们每次去桑拿浴室的次数,然后记录了由于严重的哮喘发作,胸部感染引起的肺炎和慢性阻塞性肺部并发症在接下来的25年中住院的次数.

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结果表明,在此期间,其中379名因呼吸系统疾病入院.

但是,与很少或从未使用桑拿的人相比,每周使用桑拿两次(两次)的人的发病率低27%.

每周至少使用四次桑拿的爱好者患肺炎的机会降低41%.

尽管这只是对男性的研究,但桑拿浴的益处也可能对女性适用.

科学家不知道为什么桑拿浴对呼吸系统疾病有如此强大的作用,但是从理论上讲,桑拿浴产生的热量可以缓解呼吸道阻塞.

科学家在研究报告中指出: “这些发现进一步丰富了桑拿对急性和慢性疾病患者有益的知识积累. ”

但是桑拿好处,医生建议某些患者不要使用桑拿浴来避免高温,包括最近心脏病发作或血压低的患者.

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